外岩＠奈良みずはボルダー

⁡初めましてのみずはボルダー
⁡岩場着くまでに、筍買ったり、山菜天ぷら食べたり、⁡
⁡山菜に目がない私は、地元のおばあちゃんに教えて貰って、⁡
⁡山菜狩り。笑⁡⁡
⁡おばあちゃん、道から杖で場所指南。⁡
⁡山菜センサー凄い。笑
⁡⁡⁡

⁡岩成果

⁡パブロフ（クライムダウン死）⁡
⁡雫（チリチリ垂壁）⁡
⁡奈落（川ボル思い出し課題）⁡
⁡山菜成果
⁡⁡ぜんまい⁡
⁡わらび⁡
⁡いたどり⁡
⁡珍しく女性一杯な課題にご一緒させていただき、全員登って、全員ムーブ違うかったから、凄い面白かった
⁡⁡御手洗より持ちやすいかな⁡
⁡気になる課題一杯ありすぎる！
⁡⁡
⁡五條グルメは、たべてんか。おっちゃんの癖強いけど、良いお店だ

たべてんか
：https://tabelog.com/nara/A2905/A290501/29010644/

この山菜達の後日。

⁡青椒牛肉絲 ⁡
⁡山菜おこわ⁡
⁡ナスナムル⁡
⁡ワラビのナムル⁡⁡
⁡ひじきの炒め煮
⁡⁡青椒牛肉絲は、ウーウェンさんレシピ。⁡⁡⁡どれも美味しくて、ペロり。副菜いっぱいなん、好きだ。